立冬后什么时候吃水果最好,立冬期间应季水果

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立冬后什么时候吃水果最好

立冬后什么时候吃水果最好是因人而异的，但一般来说，建议在饭后2小时左右吃水果比较好，如果吃完水果后马上吃饭，胃会消化不了，导致胃部不适。

婴儿立冬后忌讳什么水果

婴儿立冬后忌讳的水果有：

：西瓜、葡萄、柚子、杨桃。

：芒果、菠萝。

：桂圆、荔枝、柿子。

：山楂、柠檬、百香果、石榴。

立冬以后水果能吃吗

立冬以后是可以吃水果的。虽然有些水果相较于其他季节的水果价格较低，但是它们同样含有丰富的营养物质，对于人体健康是有益的。立冬后，天气寒冷，建议吃一些温热性的水果，比如大枣、山楂、樱桃、石榴、青橘、白梨等。

立冬后吃点什么水果

立冬后吃点温补的、含铁丰富的水果比较好，如苹果、香蕉、橘子、龙眼、山楂、樱桃、大枣、石榴、柿子、红果、柚子、杨梅等，适量的食用对身体有益。

立冬后多吃哪些水果好

立冬后，多吃一些温热类水果，少吃或者不吃寒凉类水果。温热类水果有：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、干白果等，这些水果都可以适量多吃一些。寒凉类水果包括：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、苹果、柿子、芒果、猕猴桃、桑葚等。

立冬后，要懂得循序渐进的养生原则，平时可以坚持运动锻炼，注意补肾益精，调补阳气，日常进补以立春为节点，调节身体，避免出现上火或者过寒的现象。

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