灵芝功效与禁忌人群,灵芝功效与作用及禁忌

灵芝功效与禁忌人群有哪些

生活中很多人都听说过灵芝，有“仙草”的美称。并知道它是一种具有滋补功效的中药材，但灵芝具体的功效了解得并不多，下面是小编精心推荐的灵芝功效与禁忌人群，仅供参考，欢迎阅读!

灵芝功效

一,增强抵抗力

灵芝本身是有增强抵抗力的效果的，尤其在古代灵芝被称为灵丹妙药。因灵芝的孢子部分药效最好，所以市面上出现了灵芝孢子粉胶囊，通过破壁技术处理，能够帮助癌症病人减少放化疗的痛苦，吸收好的还可以抑制癌细胞的转移。

二，防治慢性支气管炎

目前也有许多慢性支气管炎患者服用灵芝片，而具体的服用方法就是每天吃三次，每次一片，。

三，防治支气管哮喘

众所周知哮喘是非常难治愈的一种疾病，而且还会反复的发作给患者带来极大的痛苦和困扰。食用适量的灵芝能够有效的缓解支气管哮喘给患者带来的痛苦。

四，防治冠心病

灵芝对于防治心绞痛，心前区涨闷或者是紧压感的都有一定的效果，服用灵芝可以让患有冠心病的患者提高食欲，提高睡眠质量，降低血甘油三脂等一系列的作用，而且灵芝可以明显的降低血胆固醇，甘油三脂和脂蛋白，也能有效的辅助防治高血脂病患者。

灵芝的功效与作用

1，灵芝对心血管方面具有一定的保健作用。现代研究表明，灵芝中的活性成分可以辅助降低血脂、血压和血糖，预防和辅助心脑血管疾病。同时，灵芝还可以减少血小板凝聚，促进血液循环，对防治动脉粥样硬化和中风也有一定的效果。

2，灵芝还具有保护肝脏的作用。现代医学研究表明，灵芝可以增强肝细胞的代谢功能，减少肝脏损伤，预防和辅助肝脏疾病。尤其是在现代人的生活中，由于工作压力和环境污染等因素，肝脏问题越来越突出，因此灵芝的保肝作用越来越被人们所重视。

3，灵芝还被用于提高免疫力和抗衰老。灵芝中富含的多糖、三萜类化合物、酚类等活性成分，可以提高人体免疫系统的功能，增强抗病能力。此外，灵芝还具有抗氧化、抗炎、抗衰老等多种作用，被誉为“仙草”、“救命草”、“长寿草”。

灵芝的禁忌一：禁忌超量

灵芝是一种对身体很好的滋补药物，经常服用对身体的保健功效还是很大的，但是需要正确的服用才行，尤其是剂量也是需要控制一下，千万别严禁超量，如果是大量的服用灵芝就容易导致身体出现各种问题，甚至严重大量的服用灵芝还会出现致死，这是非常严重的。灵芝一般一天的量要控制在两到三克，每天服用三次，每次控制在两到三克就可以了。

灵芝的禁忌二：严禁长时间服用

灵芝虽然是好东西，但是好东西却并不能长期的服用，长期服用对身体危害还是很大的，灵芝作为治病的一种药材，需要坚持服用一个月以上才能见效明显的效果的，而且日常服用之后还是要连续服用三个月之后才能见效，然后停止三个月之后再继续服用效果会更好一些。

灵芝的禁忌三：过敏

患者服用灵芝还会出现过敏的问题，如果患者出现过敏体质还是要注意千万别服用灵芝，避免出现严重的危害。