雨水过后是哪个节气,24节气雨水过后是什么节气

2024雨水过后是哪个节气大家知道吗?雨水节气养生技巧又有哪些?下面给大家分享一些关于2024雨水过后是哪个节气_雨水节气养生技巧，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2024雨水过后是哪个节气

惊蛰

二十四节气中的第三个节气，太阳到达黄经345度时为惊蛰。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。

雨水节气养生技巧

草木的萌动是有条件的，即要有“水”作为基础。按古代“五行”的“木火土金水”的水土“相生”之说，春属于木，木生之于水。即要有后来万木葱郁的春天，。所以，在二十四节气的“立春”之后，“春分”之前，就一定会有一节气冠名“雨水”。这是古代朴素唯物主义的具体表现，现在看来也具有一定的科学性。如现代气象科学观测研究表明，“雨水”

过后，我国大部分地区气温已达到0℃以上，黄淮平原日平均气温已在3℃左右，江南平均气温在5℃上下，华南地区气温已超过10℃，但华北平原平均气温仍在O℃以下。所以说，在这样的气候背景下，黄淮平原及其以南地区自然降水多呈液态形式，而华北平原有时仍会雪花纷飞，但都预示着春天就要到了。一代伟人在其《咏梅》词中就写道:“风雨送春归，飞雪迎春到。”

雨水节气饮食以平性为宜

雨水时节气候转暖，但又风多物燥，常常会出现口舌干燥、嘴唇干裂等现象，因此应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发的开始，阳气发越的季节，应少食油腻之物，以免助阳外泄。所以，春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。

食物以平性为宜。“倒春寒”容易使人内脏郁热，因此不宜吃燥热食物“火上浇油”。郁热使人“贪凉”，过于食凉，又会“同气相求”使湿寒伤及脏腑，引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状。所以，饮食保持中庸，吃热饭热菜，慎吃辣椒、白酒等性温、性热的食物为宜。

由于春季为万物生发的开始，阳气发越的季节，这时候可多食红枣、淮山、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等食物，但避免助阳外泄，否则肝木生发太过会克伤脾土。

雨水节气回娘家：出嫁的女儿带着郎君，去给岳父岳母送节。送节的礼品则通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，这称为“接寿”，意思是祝父母长命百岁。

雨水节气接寿活动

女婿去给岳父岳母送节,送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是祝岳父岳母长命百岁。

雨水节气其他禁忌

忌乱倒污水：雨水节气降雨增多，人们应该注意保持环境卫生，避免乱倒污水、垃圾等。这样可以减少环境污染，保护生态环境。

忌随意砍伐树木：树木是生态环境的重要组成部分，具有保持水土、净化空气等作用。人们应该避免随意砍伐树木，保护生态环境。

忌忽视防疫：在雨水节气，气温多变、湿度增大，容易导致疾病传播。人们应该重视防疫工作，加强个人卫生、避免接触传染源等。