小寒跟大寒有什么区别,小寒跟大寒有什么区别吗

小寒跟大寒有什么区别_小寒冷还是大寒冷

新的一年月初我们要经历小寒，月末要经历大寒，这两个节气同在一个月，都是冬天最冷的时候，但是两个对比起来有什么区别呢?下面是小编为大家收集关于小寒跟大寒有什么区别，希望你喜欢。

小寒跟大寒有什么区别

1、含义不同

从字面上就能看出它们的区别，一"大"一"小"。因为时间分别在农历十二月的一前一后，所以都称为十二月节。月初寒小，月半寒大，故有小寒和大寒。对于大小寒的由来，古籍并没有过多的解释，除了最先出现的冬至节气有相关起源外，其他节气都统一记载了。

2、气候不同

虽说这两个节气的寒冷程度不分伯仲，但是，气候上还是有一定区别。小寒节气时，冷空气虽然频繁活动，但是这个时候达到寒潮级别的不多，所以这个时候的降雪量也不会很大，多以雨雪天气为主;到了大寒时节，冷空气力度开始加大，这个时候最容易出现寒潮，尤其大雪、暴雪天气经常出现。一般雪灾冻害经常在大寒时节出现。

3、黄经位置不同

小寒节气太阳在黄经285°，大寒节气太阳到黄经300°，这说明大寒的白天时间要比小寒节气白天时间长一些。而确实每年从冬至节气开始，我国的白天会越来越长。

小寒冷还是大寒冷

据介绍，一个地方气温的高低，与太阳光的直射、斜射有关。太阳斜射最厉害的一天是冬至，冬至前后虽然光线斜射最厉害，但地表层还有自夏季以来积蓄的热量作“后备军”。小寒期间，需得到和放出的热量趋于相等，也就是地表层贮存热量最少，所以，小寒节气天气最冷。这类似于一天中最高温度不是出现在中午，而是在下午2时左右。小寒过后，温度逐渐增加，所以大寒的平均温度反而比小寒略高。

小寒和大寒节气到底哪个更冷呢?这个问题并没有一个确切的答案，历史资料统计表明：不同地点、不同年份情况不尽相同，一般来说，北方大寒节气的平均最低气温要低于小寒节气的平均最低气温;南方则反之，气候专家认为，某个地方是大寒冷还是小寒冷，影响的因素很多，某个年份或某个地区，是小寒冷还是大寒冷要具体分析。还有，气候是变化的，近几十年的统计资料只能反映近一段时期的情况，而近一时期的气候情况与两千年前的气候情况也不一定相同。

勤劳智慧的中华民族，早在两千多年前，就定出了24节气中的小寒和大寒，两个节气虽然都很寒冷，但有了大小之分，目的是为了表明不一样的寒冷程度。那么，小寒与大寒到底哪个节气气温更寒冷呢?对于这个问题，就连气象专家也没有一个固定的答案，准确地说，应该是按照哲学的观点回答：具体问题具体分析，从气象资料来看，由于时间和地域的不同，结果也是不一样的。从北方地区来看，大寒冷于小寒;而从南方来讲，通常会出现小寒比大寒冷的情况。

气候专家还指出，有好多因素都会对气温产生影响，因此，小寒冷还是大寒冷的问题，并不能笼统地下结论。

小寒习俗有哪些

1、吃黄芽菜

据《津门杂记》记载，天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜使天津特产，用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，以粪肥覆盖，勿透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏。而现代人们的生活水平提高了，各种蔬肉食，四季都有，不再像过去那样为冬日蔬菜的稀缺而担忧。

2、吃糯米饭

广东民谚“小寒大寒无风自寒”，小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间传统认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气之功效，在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。

3、吃腊八粥

小寒节气中另有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”。古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。

4、画图数九

小寒节气最初起源于黄河流域，据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生。九九消寒图是一幅双钩描红书法“亭前垂柳珍重待春凰”，均为繁体字，九字每字九划共九九八十一划，从冬至开始每天按照笔画顺序填充一个笔画，每过一九填充好一个字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒图才算大功告成。

5、吃菜饭

小寒节气，老南京讲究吃菜饭，其来源估计与天冷进补有关系。所谓菜饭就是青菜和米饭一起翻炒，加入咸肉、香肠、火腿、板鸭丁。其中矮脚黄、板鸭都是南京的着名特产，极具南京特色。

6、吃鸡

老南京还有逢“九”吃一只鸡、每天一个鸡蛋的进补习惯，所以小寒这天市民的餐桌上也少不了鸡汤和鸡蛋。随着时代的变迁、人们对养生的重视，现代人在小寒节气形成了不少新民俗，比如南京许多年轻人也喜欢吃羊肉汤、牛肉汤来进补。

大寒习俗有哪些

1、八宝饭

民间有大寒节气吃糯米的说法，因为糯米能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用。而糯米制作的食品，最典型的就是八宝饭。糯米蒸熟，拌以糖、猪油、桂花，倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道甜美，是节日和待客佳品。

2、年糕

吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久。“消寒糕”是年糕的一种，不但因其糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效，而且老百姓选择在“大寒”这天吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。

所以老北京的习俗中大寒这天，一家人分吃年糕，既带着吉祥味，也能驱散身上寒意，所以称为“消寒糕”。

3、鸡汤

到了寒冬季节，南京人的日常饮食多了炖汤和羹。大寒已是农历四九前后，传统的一九一只鸡食俗仍被不少市民家庭所推崇，南京人选择的多为老母鸡，或单炖、或添加参须、枸杞、黑木耳等合炖，寒冬里喝鸡汤真是一种享受。

小寒大寒保暖小妙招

1、脚部不能冻

一到冬天，很多人的脚就没暖和过。而脚是全身最怕冷的部位，因为它离心脏的距离最远，如果血液供应不足就会出现手脚冰凉，还会加重心脏的负担。

俗话说，万病从寒起，万寒从脚起，这说得并不无道理，如果长时间手脚冰凉的话，哪怕穿得再厚也很难真正地感觉暖和。

建议晚上睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，让全身暖起来。泡脚时间在20分钟左右，水温控制在42℃左右最佳。平时出门时一定要记得穿厚袜和保暖的鞋子。

2、头部不能冻

头是一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发各种疾病，所以一定要做好头部的保暖工作。

经研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4℃时，占60%。所以，天越冷越要给头部保暖。

建议生活在北方的人，请记得带上御寒的帽子，生活在南方的人，可以视温度合理选择。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。

3、膝盖不能冻

膝盖是人体的重要部位，冬天长时间受寒的话会引起关节局部肌肉和血管收缩，引起关节酸痛。

特别是在又寒又冷的南方，寒湿入络，会引起关节炎，风湿痛，所谓的老寒腿就是这样来的。

保护膝盖不受冻，要穿膝部加厚的毛裤或者带上能养护关节的护膝。

冬天带易缇秀的能量护膝对于保护膝关节是很有帮助的，既能御寒保暖，还能加速穿着部位血流速度，活化细胞，改善微循环。

4、多喝热水

冬天虽然干燥，很多却因为没出汗的缘故就没有喝水的习惯。

但是人在冬天很容易缺水，一杯温热的白开水不仅能补充流失的水分，还能稀释血液，促进新陈代谢，改善微循环，让肠胃暖暖的。

5、多吃含铁和钙的食物

冬天一定要多吃富含铁和钙的食物，比如海带、紫菜、大豆、猪肝、木耳、红枣等，因为含铁和钙的食物可以增加人体的热能，提升防寒御寒的能力。

6、多吃驱寒的食物

冬天里多吃驱寒的食物，肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好，它们含蛋白质、碳水化合物且脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。

另外，切几片生姜，加点红枣煮一杯暖暖的姜茶就是不错的选择。

7、晒太阳

冬天太冷，再加上穿得太厚，很多人都不愿意到户外走动。而冬天的太阳既不刺眼又舒服暖和，适当地出门走走，会让人感觉暖和，同时还能呼吸新鲜空气，有助于身心愉快。

8、适当运动

冬天可以不选择运动幅度过大、运动强度较大的项目，我们可以沿着河边或者江边慢跑几圈或者到户外骑骑自行车，当然也可以选择在室内打打羽毛球、网球，跳跳健康操等。