立冬吃面条的说法,立冬吃面条的说法正确的是

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立冬吃面条的说法

立冬吃面条的说法有以下几种：

1.“立冬补在三伏”在历史悠久的我国，在“立冬”节气的前后，正处于伏天，补冬就是让身体补充夏天的亏损，迎来身体状态的转折，冬天暖和过来人也少生病。

，运动也少，大部分人基础代谢率降低，摄入的热量过多摄入多余的能量，就会转化成脂肪储存起来，冬季活动量减少，人的肠胃运行轨迹也会发生改变，此时容易导致脾胃虚弱。

“吃面补气”，立冬时节天气寒冷，人也容易疲乏，吃面条对于体力劳动的恢复也能起到很好的效果。面条含有丰富的碳水化合物，可以快速提供能量。