远志的功效与作用禁忌,远志副作用太强了

远志是养心安神的中药。多年生草本植物。茎细，叶子互生，线形，总状花序，花绿白色，蒴果卵圆形。根入药，有安神、化痰的功效。下面是小编精心推荐的远志的功效与作用禁忌，仅供参考，欢迎阅读!

远志的功效与作用1、有助于消化

远志可以非常好的推进胃液形成，辅助人们增加食欲，而且更多的胃酸可以有利于消化食物。胃口不好的时候利用远志，相信能够帮助大家改善食欲不振情况。

远志的功效与作用2、有益于肝硬化

远志具有多种的氨基酸因素，各种各样的氨基酸能够有利于缓和肝硬化的状况，提议患有这种疾病的病人不妨采用一些富含远志的养生食谱来食用。

远志的功效与作用3、提高抵抗力

远志当中的抗氧化剂因素要比很多水果都要高，远志内的这种因素能非常好的辅助人们的身体抗御自由基，若是组织自由基损害人们的身体，不妨多食用远志就可以做好日常的抗氧化工作，让自身抵抗力渐渐提高。

远志的功效与作用4、辅助失眠多梦

在调理失眠的作用方面，远志一直以来都是非常优秀的。若是大家最近睡眠质量很差的话，那么不妨将远志这类药材磨制成粉状，而后用水泡着喝。这样能改善睡眠情况。这种中药一般较多见的就是解除肝气瘀滞,疏导气机，对于睡眠不好，记忆力不好、睡眠不好易醒有着非常好的功效。因此若是有失眠的烦恼的话，可以凭借这种中药，它可以在绝大部分帮助人们镇静助眠。

远志的食用禁忌有哪些

1，阴虚阳亢者不可服用

虽然说这种中草药本来就具有一定的辅助疾病效果，但是也并不是说每一个人都可以服用，比如说存在心肾有火现象，阴虚阳亢者都不应该不用，否则的话，不仅没有办法达到防治疾病，反而会让我们的身体情况变得更加严重。

2，胃溃疡者不可服用

相信大家都知道，远志这种中药材本来就对于胃溃疡会产生一定的危害，如果本来就患有胃炎或者是胃溃疡，就会造成严重的危害，导致胃炎的现象变得更加严重，甚至可能会引起更重疾病的出现，所以说患有胃溃疡的这一类人群一定要减少用。

3，长期服用可形成依赖性

很多人发现自己的睡眠质量并不是很好，因此在睡觉之前就会选择服用远志的方法来达到调节睡眠的质量，虽然说具有一定的效果，但是如果长期的服用，可能就会形成一定的依赖性，此外如果经常性的服用，也会导致智力的发育，受到一定的影响，经常性的出现神志不清的情况。