藕节的功效与作用,藕节的功效与作用的功能与主治

藕节的功效与作用是什么

藕多年生水生草本。叶片圆盾形，全缘，稍呈波状，上面光滑，具白粉;叶柄着生于叶背中央，表面散生刺毛。下面就跟小编一起看看藕节的功效与作用吧!

藕节的功效与作用：清热祛燥

莲藕也被很多中医认为具有很好的中药效果，莲藕性平，并是一种具有进补的药材。当女性在生活当中经常出现一些焦虑、心烦意乱的情况时，我们就可以将一些新鲜的莲藕来煲汤服用。或者也可以用莲藕食材来制作一盘凉拌莲藕来服用，便能够起到很好的安神、清热祛燥的作用。

藕节的功效与作用：改善肠胃

莲藕它有消炎和收敛的作用，可以改善肠胃疲劳，而且莲藕里面还含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，也可以促进蛋白质和脂肪的消化，可以减少肠胃负担。

藕节的功效与作用：提高睡眠质量

莲藕它里面的营养很丰富，有些物质可以提高睡眠质量，而且莲藕还有安神清心的作用，每天晚上适当的吃一些莲藕，可以帮助大家快速睡觉。

藕节的功效与作用：养颜美容

首先莲花全身都是宝，而其中莲藕具有很强的滋补功效。如果是女性经常服用莲藕，可以起到很好的养颜美容作用，因为这种食物本身就具有很好的清热解毒作用。尤其是经常容易上火的女性，或者是一些因为体热而导致长痘痘的朋友，只要能够多吃一些莲藕就能够起到很好的降火作用，这样不仅能够有效的去除痘痘，还能使肌肤更有弹性富有光泽。除此以外，如果有女性的肌肤会比较暗沉的，那么可以试着平时多吃一些莲藕，这样可以吃出好气色。

藕节的食用禁忌人群：

易腹泻者 

有些人群属于易腹泻人群，说明肠胃功能比较弱，也是不适宜吃藕的。因为藕属于凉性，易腹泻者吃了容易加重肠胃负担，造成身体不适，最好还是不要吃 

脾虚胃寒者 

生藕性偏凉，对于身体比较燥热的人，吃点生拌藕片很好。但本来脾胃不好的人，大便稀溏的人，生吃凉拌较难消化，且容易加重寒症。

产妇 

莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者。但因为莲藕偏凉，产妇不宜过早食用。